マタニティ・ベビーママクラス

常時、参加者募集中!!
体調に合わせていつからでも始められます。
体験してみたいと思ったら、お気軽に連絡をください。

<安産プログラム>

毎回要予約

☆安心してお産を迎えるために体と心の準備をしましょう。

メニュー
・妊娠、出産に効果的なストレッチと体操
・妊娠、出産、育児のことなど情報交換してママ友達を増やそう。
・心配なこと不安なことなどお気軽にご相談ください。

開催日:月1~2回(火)(日にちはお問合せください。またはTwitterで確認してください。)
時間:11:00~12:00
場所:伊那市福祉まちづくりセンター ふれあい~な
対象:妊娠16週以降の妊婦さん
参加料:1回 1000円
持ち物:母子手帳、ヨガマットまたはバスタオル・飲料水

<ベビーママクラス>

毎回要予約 10組まで

☆産後の体を整えて、赤ちゃんとのスキンシップを楽しみましょう。

メニュー
・赤ちゃんスキンシップと産後の体操
・育児のことなど情報交換してママ友達を増やそう。
・心配なこと不安なことなどお気軽にご相談ください。

開催日:月1~2回(火)(日にちはお問合せください。またはTwitterで確認してください。)
時間:10:00~11:00
場所:伊那市福祉まちづくりセンター ふれあい~な
対象:生後1ヶ月からハイハイする頃までの赤ちゃんとママ
参加料:1回 700円
持ち物:母子手帳・赤ちゃん用の敷物(バスタオル)・ママ用バスタオル・飲料水・おむつなど

<主催>

明生(メイ)助産所 助産師 鹿野 恵美(090-4925-3826)